Degso 8 Minutes Abs Workout

Degso 8 Minutes Abs Workout,

Si loo helo jir caafimaad qaba, waxaa lagama maarmaan ah in la yeesho caadooyin cunto oo wanaagsan iyo in la sameeyo jimicsi joogto ah.

Degso 8 Minutes Abs Workout

Nasiib darro, dad badan ayaan waqti u dhaafin karin ciyaaraha sababtoo ah shaqada mashquulka ah iyo nolosha dugsiga. Sida xaqiiqda ah, uma baahnid inaad aado goobta jimicsiga si aad u sameyso ciyaaraha. Waxaad yeelan kartaa jidh caafimaad qaba adigoo nus saac guriga ku qaadanaya. Samaynta tan aad ayay uga fudud tahay sidaad u malaynayso.

Waad ku mahadsan tahay codsigan, oo aad si buuxda u soo dejisan karto, waxaad yeelan kartaa muruq caloosha oo caafimaad qaba oo qurux badan adigoo qaadanaya 8 daqiiqo maalintii. Codsiga dhexdiisa, waxaa jira jimicsiyo diiradda saaraya kooxaha muruqyada caloosha ee kala duwan. Mid ka mid ah dhinacyada ugu wanaagsan ee codsiga waa in dhammaan layliyada lagu muujiyo fiidiyowyo. Sidan, itimaalka isticmaalayaasha khaladaadka waa la yareeyaa.

Ku celcelinta jimicsiyadan, waxaad miisaanka u dhimi kartaa si caafimaad leh oo waxaad heli kartaa jidh fayow. Dabcan, sida dhammaan codsiyada ciyaaraha kale, waxaan kugula talineynaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor inta aanad isticmaalin 8 Minutes Abs Workout.

8 Minutes Abs Workout Noocyada

• Madal: Android
• Qeybta: App
• Luqadda: Ingiriis
• Cabirka Faylka: 13.00 MB
• Shatiga: Bilaash
• Horumar: Passion4Profession Inc.
• Wararkii Ugu Dambeeyay: 18-03-2023
• Degso: 1