Degso Flexibility & Stretching Workouts

Degso Flexibility & Stretching Workouts,

Adduunka ay ka buuxaan mashquulka iyo mashquulka nolol maalmeedka, hubinta in jidhkaagu sii haysto dabacsanaantiisa ayaa lama huraan u ah fayoobida guud. Dabacsanaanta & Fidinta Workouts App-ka waxay u soo ifbaxdaa sidii tilmaan loogu talagalay shakhsiyaadka hiigsanaya inay kor u qaadaan dabacsanaantooda iyada oo loo marayo nidaamyo habaysan oo la hagayo. Maqaalkani waxa uu daaha ka qaadayaa saaxadda abka Dabacsanaanta & Fidinta Workouts app, isaga oo qeexaya sifooyinkiisa, faaiidooyinka, iyo doorka gaarka ah ee ay ka ciyaarto horumarinta dabacsanaanta iyo fayoobaanta.

Degso Flexibility & Stretching Workouts

Dabacsanaanta & Fidinta Workouts app waa madal dhijitaal ah oo dhamaystiran oo loogu talagalay in lagu wanaajiyo dabacsanaanta iyo firfircoonida isticmaaleyaasheeda. Waxay ka kooban tahay ururinta jimicsiyo iyo hab-nololeedka si gaar ah loo diyaariyey si loo kala bixiyo oo loo xoojiyo kooxaha murqaha ee kala duwan, si kor loogu qaado dabacsanaanta iyo yaraynta khatarta dhaawaca.

Layliyada balaadhan ee
App-ka waxa ku jira jimicsiyo kala duwan oo kala bixin iyo dabacsanaan ku habboon dhammaan heerarka jirdhiska. Layli kasta waxaa loogu talagalay in lagu beegsado kooxaha murqaha ee kala duwan, iyadoo la hubinayo hab dhammaystiran oo kor loogu qaadayo dabacsanaanta.

Qorshayaasha Tababarka Shakhsiyeedka
Mid ka mid ah sifooyinka cajiibka ah ee abka waa awoodda lagu saxo qorshayaasha jimicsiga ee gaarka ah. Isticmaalayaashu waxay u habayn karaan jimicsigooda si ay ula mid noqdaan yoolalka, jadwalka, iyo heerarka jirdhiska, hubinta jimicsi hufan oo waxtar leh.

Tilmaamo faahfaahsan iyo Tilmaamo Muuqaal ah
Si loo hubiyo qaabka saxda ah iyo fulinta, appku wuxuu bixiyaa tilmaamo faahfaahsan iyo hagitaan muuqaal ah jimicsi kasta. Tilmaamahan ayaa muhiim u ah ka hortagga dhaawacyada iyo hubinta waxtarka ugu badan ee jimicsi kasta.

Horumarka Dabagalka iyo Falanqaynta
Barnaamijka Dabacsanaanta & Fidinta Workouts abka waxa uu u suurtageliyaa isticmaalayaasha in ay la socdaan horumarkooda waqti ka dib. Habkani waxa uu lama huraan u yahay in la sii dhiirado oo si joogto ah looga shaqeeyo xagga dabacsanaanta iyo xoogga la xoojiyey.

• Dabacsanaan La Wanaajiyey: Si joogta ah ula socoshada hababka jimicsiga ee abka waxay keenaysaa hagaajinta dabacsanaanta, ka qayb qaadashada dhaqdhaqaaqa wanaagsan, xanuunka oo yaraada, iyo korodhka waxqabadka jirka.
• Ka-hortagga Dhaawaca: Layliga kala-baxa waxay caawiyaan kululaynta murqaha, hagaajinta wareegga, iyo yaraynta khatarta dhaawacyada.
• Workouts ku habboon: Appku waxa uu siiya madal ku habboon isticmaaleyaasha si ay ugu hawl galaan jimicsiyada dabacsanaanta iyagoo ka raaxaysanaya guryahooda ama deegaanka ay doorbidayaan.
• Hagidda Habaysan: Hagidda habaysan ee abka waxay hubisaa isticmaaleyaasha inay raacaan hab nidaamsan, sare u qaadida faaiidooyinka iyo hubinta jimicsiga dheellitiran.

Dabacsanaanta & Fidinta Workouts abka waxay u taagan tahay qalab qiimo leh oo loogu talagalay kuwa higsanaya inay galaan safar xagga dabacsanaanta iyo xoogga la xoojiyay. Sifooyinkeeda oo dhinacyo badan leh, oo ay ku jiraan maktabad jimicsi oo kala duwan, jimicsiyo shaqsiyeed, tilmaamo faahfaahsan, iyo raadraaca horusocodka, waxay ka dhigaan goob dhamaystiran oo saaxiibtinimo leh. Si la mid ah dadaal kasta oo jimicsi, waxaa muhiim u ah shakhsiyaadka inay la tashadaan caafimaadka ama xirfadlayaasha jir dhiska si loo hubiyo in hawluhu ay la socdaan xaaladahooda jireed iyo awoodooda. Naftaada ugu jihci nolol dabacsanaan iyo dabacsanaan leh abka Dabacsanaanta & Fidinta Workouts app, wehel run ah safarkaaga jirdhiska.

Flexibility & Stretching Workouts Noocyada

• Madal: Android
• Qeybta: App
• Luqadda: Ingiriis
• Cabirka Faylka: 31.16 MB
• Shatiga: Bilaash
• Horumar: Fitify Apps
• Wararkii Ugu Dambeeyay: 01-10-2023
• Degso: 1