Degso Pilates

Degso Pilates,

Pilates waa mid ka mid ah noocyada ciyaaraha ee aad kaligaa ku samayn karto guriga oo aanad u baahnayn qalab badan. Sidaa darteed, waxaan dhihi karnaa in guud ahaan ay doorbidaan haweenka.

Degso Pilates

Laakiin Pilates dhab ahaantii waa isboorti ay tahay in ragga iyo dumarka labadaba ay isku dayaan. Sababtoo ah isla mar ahaantaana, waxay xoojisaa jidhkaaga oo ka dhigaysa mid dabacsan, isla markaana kuu ogolaanaya inaad ku raaxaysato. Ma fahmin sida wakhtigu u duulo.

Waxa kale oo jira codsiyada mobilada ee Pilates, oo ah ciyaar aad samayn karto meel kasta oo aad joogto. Dhaqanka Pilates waa mid ka mid ah kuwa lagu guuleysto iyaga. Waa inaad isku daydaa app-kan, kaas oo bixiya jimicsi shaqayn kara jidhkaaga oo dhan.

Waxaad dhagaysan kartaa muusik markaad samaynayso Pilates, ka dibna hubi tirakoobka. Waxaad dooran kartaa jimicsiga ugu habboon heerkaaga oo samee. Haddii aad sidoo kale xiisaynayso pilates, waxaad gali kartaa codsigan.

Pilates Noocyada

• Madal: Android
• Qeybta: App
• Luqadda: Ingiriis
• Cabirka Faylka: 24.00 MB
• Shatiga: Bilaash
• Horumar: Tamindir
• Wararkii Ugu Dambeeyay: 15-03-2023
• Degso: 1