Degso Pilates Exercises

Degso Pilates Exercises,

Codsiga jimicsiga Pilates waa codsi si fudud loo isticmaali karo oo loogu talagalay kuwa aan haysan waqti ay ku tagaan jimicsiga iyo kuwa aan awoodin.

Degso Pilates Exercises

Waad ku mahadsan tahay codsigan, waxaad awoodi doontaa inaad jimicsiga pilates ku sameyso meel kasta oo ku habboon sida guriga iyo beerta adigoo isticmaalaya kubbadda Pilates, waxaadna awoodi doontaa inaad ka takhalusto miisaankaaga dheeraadka ah oo aad jidhkaaga u keento qaabka aad rabto.

Codsigu wuxuu ka kooban yahay dhaqdhaqaaqyada 6 ee muhiimka ah iyo marka la sharraxayo sida loo sameeyo dhammaan dhaqdhaqaaqyada, sharraxaadahan ayaa sidoo kale lagu taageeray muuqaallada.

Thanks to codsigan, ma dareemi doontid laaanta aadida jimicsiga waxaadna heli doontaa qaab aad uga mahadcelineyso dhaqdhaqaaqa codsiga.

Pilates Exercises Noocyada

• Madal: Android
• Qeybta: App
• Luqadda: Ingiriis
• Shatiga: Bilaash
• Horumar: Aldenard
• Wararkii Ugu Dambeeyay: 18-03-2023
• Degso: 1