Water Time
Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in aan cabno xaddi kala duwan oo biyo ah maalin kasta, taas oo ku xidhan xaddiga dareeraha lumay iyo kalooriyada gubtay. In kasta oo xaddiga biyaha ay dadku u baahan yihiin maalin kasta ay ku kala duwan yihiin marka loo eego shaqada la qabtay, haddana waxaa lagama maarmaan ah in la cabbo biyo badan iyada...